Fittanyuka

Fittanyuka

2010. október 19., kedd

Bevezető étrend fontossága..

Kedves böjtre készülők, hogy haladtok a bevezető szakasszal, pontosabban a rávezető étrenddel?
Mint ahogy a leveleimben is írtam, egyéni kérdésekkel nyugodtan zaklathattok, akár itt a blogon, vagy emailben ( pemy2009@gmail.com ).
Úgy észlelem, hogy sokotoknál dilemmát  okoz, hogy hány napig is böjtöljön?!
Nem győzőm hangsúlyozni, hogy nagyban függ attól, hogy milyen étrenden, életmódon voltatok mindezidáig, böjtöltetek-e már és ha igen milyen hosszan , van-e valamilyen krónikus betegség, stb?!
Egy tisztító kúra nem szabad, hogy valami féle hóbort legyen, hanem tudatosan kell felépíteni, ezért van nagy fontossága a bevezető és felépítő szakasznak. Egy rosszul felépített böjt átmehet jojóba és nem éri el a célját.
Ami nagyon fontos, hogy minden tisztító kúrát valamilyen szinten életmódváltásnak kell követnie a kúra után.
Érdemes kihasználni, ezt a lehetőséget, mert ilyenkor nagyon fogékony a szervezet, és villámgyorsan épít új, egészséges sejteket, ha biztosítjuk a "hozzávalókat".

További sikeres felkészülést...