Fittanyuka

Fittanyuka

2012. október 3., szerda

Méregtelenítési tünetek és azok "kezelése" a lékúra alatt

 
 
 
Korábban már sokat írtam arról, hogy milyen hatásos és mennyi pozitív hatása van a böjtnek, viszont fontosnak tartom arról is írni és említést tenni, hogy milyen mellékhatások várhatóak és milyen tippek - megoldások vannak az ilyen tünetekre?!
Ezektől a tünetektől nem szabad megijedni, a szervezet ilyenkor minden kis pórusán,
nyílásán keresztül próbál megszabadulni a méreganyagoktól és a kellemetlen tünetek már az elején várhatóak, amikor ezek a felszabadult méreganyagok bekerülnek a véráramba.
Tehát melyek is azok az általános tünetek amire számíthatsz:
 
1. Fejfájás:
 
Ez a leggyakoribb tünet.
Ez lehet enyhe és egyéntől függően erősebb is.
Lehet enyhe másnapossági érzés is, ez az érzés elég gyakori lehet a böjt alatt!
 
Megoldás:
Pihenés és még több folyadék, hogy kimossuk őket a szervezetből!
Amit semmiképpen se tegyél : gyógyszert bevenni, hacsak nem valamilyen homeopátiás szer!
Többek között a gyógyszer maradványoktól is megakarunk tisztulni és minden elraktározott vegyi anyagtól!
Tipp: Őszi margitvirág tea, hathatós segítség.
2. Gyengeség, levertség:
 
Oka ugyanaz, a méreganyagok keringenek a véráramban!
Semmiképpen sem igyál koffein tartalmú italt, az ilyen italok szigorúan tilosak a böjt alatt!
Ha leesik a vércukor szinted, akkor megoldás az 1-2 kanálka méz, vagy gyümölcslé, ami csakis gyümölcs cukrot tartalmaz!
Megoldás:
Esetleg egy csésze eredeti zöld tea , aroma nélkül és természetesen pihenés, nyugalom, és sok folyadék!
Séta vagy kocogás a friss levegőn!
3. Hányinger:
 
Tisztulási folyamat zajlik amikor hányinger lép fel.
Megoldás: citromos víz, salaktalanító tea, menta tea. A leghatásosabb a citromos víz, neurosanos víz, szódabikarbónátos víz.
4. Megfázási tünetek:
 
Mint már írtam a szervezet ilyenkor minden nyílásán próbál megszabadulni a méreganyagoktól ( nyákoktól stb.), lehet tehát orr folyás is.
( Nőknél erősödhet a hüvelyi folyás is!)
Megoldás: jobb ezeket kívül tudni, mint belül és szintén a sok gyógytea és folyadék segít felgyorsítani a folyamatot!
Tipp: Eukaliptusz olaj kúra: kívülről, belülről. ( kúra leírása, hamarosan).
5. És az egyik legerősebb habár ez nem tünet az időnként fellépő ÉHSÉG!!
Ez az első 3 napban a legerősebb!
Ezután kapcsol át a szervezet a kiválasztásra és ilyenkor szűnik meg az éhség!
Ezt csak azok tapasztalhatták meg akik már csináltak több napos böjtöt!
Érdekes és jó, könnyed érzés. Viszont ilyenkor is felütheti időnként a fejét, egy tányér meleg levessel, vagy mézes teával legyőzhető.
A levesek nagyon hatásosak tudnak lenni amikor éhesek vagyunk!
6. Hasmenés:
 
Fontos, hogy a böjt alatt rendszeresen tisztuljon a vastagbél, mert ott általában nagyon sok a lerakódás és, mint tudjuk az immunrendszerünk működésének a 70%-a beleink állapotától függ.
Kötelező a böjt alatt tisztítani a vastagbelet, hogy ne lépjen fel önmérgezés, mert akkor semmi haszna a böjtünknek.
Módszerek: beöntés, anyalevél tea, keserűsó.
A gyümölcs és zöldségleveknek egyébként is tisztító, hajtó hatásuk van, sőt a leveseknek is.
A szenna levél teát fogyaszthatjuk a böjt megkezdésekor és alatt is, mivel segítség lehet!
 
7. Ezeken a tüneteken kívül erősödhet a száj és testszag!
 
Javaslat:
 
Infra szauna, forró fürdő fürdősóval, séta ,kocogás a friss levegőn, az izzadás serkentése felgyorsítja a kiválasztást!
Jobb lesz a közérzetünk és így nem "sorvadnak" el az izmaink sem a kúra alatt, hanem tónusosabbak lesznek!
Egyébként is célszerű könnyű mozgásokat , gyakorlatokat végezni a böjt alatt.
Vagy spórtolhatod azt amit előtte is csináltál csak ne olyan nagy intenzitással.
Csináld csak addig és úgy ahogy jólesik, ne most készülj fel a maratonra:)
7. Bőrkiütések, pattanások:
 
Szintén méregtelenítés a bőrön keresztül, mivel a bőrünk a legnagyobb méregtelenítő szervünk,
így hát egyértelmű , hogy azon keresztül is távoznak a méreganyagok!
Viszont miután vége a böjtnek, szebb, feszesebb lesz, mint előtte. Nevezhetnénk a böjt kúrát fiatalító kúrának is egyébként, mert karcsúsít, feszesít, kisimít:)!
Tipp: Hanyagolni a vegyszeres, kőolajjal dúsított kozmetikumokat, helyettük a hidegen sajtolt mandulaolajat, jojoba olajat, natúr kozmetikumokat.
És még egy fontos Tipp:
Most ez a pár nap csak rólad szól!
Kényeztesd magad, pihenj sokat, vegyél egy forró fürdőt, sétálj nagyokat és élvezd ahogyan megtisztulsz kívül-belül:)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Írj te is véleményt, vagy kérdezz!