Tavasz - Méregtelenítés - Megújulás

Végre, végre itt a tavasz!!
Minden nap egyre jobban és jobban érzem... A nap sugarai már napközben melegebbek, nemcsak az arcomat, hanem a lelkemet is melegítik:) Lassan elszáll a melankólia az életünkből! Új tervek, új célok, új évszak jön:)
Annyira hosszú volt ez a tél, legalábbis nekem, hogy minden zsigeremmel csakis a  tavaszt várom. Sok volt már a hideg szürkeségből amibe minden reggel belebambultam dolgozni menet.
Hiányzik már a zöld szín is amely szín egyébként harmóniát visz az életünkbe és ételünkbe.
Mert bizony, bizony sokáig távol volt a tányérunkról is. 
 A téli időszakban a melegebb ételek után jobban vágyakozunk, ezért egyértelmű, hogy kevesebb nyers salátát fogyasztunk, természetesen ha figyelembe vesszük az évszakok szerinti étkezést akkor így is van rendjén. ( csírákat télen is fogyaszthatnánk!:).
A főtt, ételektől, a több szénhidrát fogyasztástól akarva akaratlan elnehezűltünk a téli hónapokban.
Érzem a ruháimon , hogy itt-ott szűk, vagy feszűl:( Sajnos!!
A vitalitásom pedig lent van, nagyon lent , ott ahol a békáé van:))

Ezért , mint minden tavasszal itt az ideje lassan a NAGYTAKARÍTÁSNAK!! Hogy helyet hagyjunk az újnak!!
MÉREGTELENÍTSÜNK, TARTSUNK KÖZÖSEN EGY PÁR NAPOS ( 7-10) LÉBÖJTÖT, és osszuk meg egymással a tapasztalatainkat, kérdéseinket! A böjtöt március közepétől índítanánk veletek!
Addig van szűk 3 hét és fel kell készűlni rá, hogy minden könnyen és minél kevesebb "szenvedéssel " járjon.
Szerintem EGYÜTT könnyebb! Segítség annak is aki végre picit egy egészségesebb életmódra akar váltani. Így a böjt végén nemcsak a ruhatárat kell felfrissíteni, hanem új élőbb ételek kerülhetnek a tányérotokra!
Ha van kedvetek akkor gyertek , hiszen a böjt több, mint egy fogyókúra, a lelkünket is méregtelenítjük, ahogy eltűnnek a méreganyagok testünk kis zsírpárnáiból,  úgy újúl meg lelkünk és elménk is!
VÁGJUNK BELE A FELKÉSZÜLÉSBE!

Lassan de biztosan haladok! Figyelembe véve, hogy szabad időm nemsok van, mégis minél előbb szeretném ha már belevágnánk! Néhány technikai dolog van még hátra és időigényes szövegszerkesztés!
Minden úgyse lesz kész elsőre, olyan , mint amikor valakik gyereket szeretnének, viszont addig nem vágnak bele amíg minden nem tökéletes! Erre szokták azt mondani, hogy így sosem lesz gyerek:)!
Nem akarok énis így járni:)

Készítettem egy közvélemény kutatást, hogy milyen témával indítsunk, nyílván olyat szeretnék ami benneteket érdekel!
Legyetek szívesek szavazzatok, mivel még kevesen találnak ide ezért a fittanyuka gastro blogra is feltettem, ha valakinek így kényelmesebb!

Akkor mihamarabb,

Sziasztok!

Fittanyuka tippek készülőben

Hamarosan itt tippeket, ötleteket oszthatunk meg egymással amelyek leginkább minket nőket foglakoztat a legjobban az egészséges életmóddal , vegán, lúgosító táplálkozással, fogyással, méregtelenítő kúrákkal meg mindennel ami ezekhez a témákhoz kapcsolódik...

Nemsokára kezdünk, ...Várlak benneteket:)!